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足湯

「足湯」のリラクゼーション効果

みなさま、こんばんわ～　

まいどまいどの・・・まいどエステです♪　

週の中日の水曜日、みなさまいかがお過ごしですか？

今日は、自宅でできる簡単な全身の血行をよくする方法を紹介したいと思います♪

みなさま、「足湯」はご存知ですよね？

暖かいお湯に、足のくるぶしより上を浸けて暖めるという健康法です☆

意外と知られていないですが、足裏は全身のツボの密集地なので、この足を暖める事によって効率的に全身の血行が良くなるんですよ♪

 全身入浴よりも手軽で体力を消耗しないので、忙しい時や体調の悪い時などに是非オススメです！！

私もよく自宅で試しているのですが、翌日の寝起きがかなり変わりましたからね☆

興味のある方はこのリラクゼーション方法も是非お試し下さいませ。

あっ、もちろん当店の出張アロマオイルマッサージも宜しくお願いしますね（笑）

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