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基礎代謝

香川のお土産

こんにちは～！

昨日はお休みをいただいたので、家でゆっくり過ごしました＾＾

今朝出勤したら、デスクの上にサブレとチョコレートが…
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香川のお土産だそうです＾＾

サブレはまだ食べてないですが、チョコレートはすごく美味しかったです～♪

チョコレートで元気をつけたので、しっかりお仕事頑張りたいと思います☆

今日は寒いので、冷え性の方は気をつけて下さいね！

寒さで体温が下がると、基礎代謝率がグンと下がってしまいますので、熱が逃げないようにマフラーや手袋などで隙間を作らないようにしましょう～☆

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